¿CÓMO SÉ SI TENGO ALGUNA ALTERACIÓN MENSTRUAL?

¿CÓMO SÉ SI TENGO ALGUNA ALTERACIÓN MENSTRUAL?

La Medicina Tradicional China, valora varios aspectos de la menstruación para evaluar cómo está funcionando el organismo, contesta las siguientes preguntas para ver si tu menstruación está dentro de los parámetros normales:

Duración del ciclo menstrual: ¿Te dura menos de 21 días o más de 36? Entre 21-36 días se considera normal. Si no estaríamos hablando de una menstruación retrasada, adelantada, irregular si a veces se te adelanta y otras se te atrasa.

Duración de la menstruación: ¿Es breve, prolongada o normal? Entre 3-5 días, sin sobrepasar los 7 días es lo habitual.

Cantidad de flujo menstrual: ¿El flujo es intenso, medio o escaso? De 50-100 ml es lo normal. ACUPUNTURA ALTERACIONESSEXUALES

Color del flujo: ¿Es muy pálido? ¿Es rojo oscuro? ¿Morado? ¿Tirando a negro? Al inicio debería ser rojo claro, se va oscureciendo un poco y se vuelve rosado al final.

 La textura: ¿Es demasiado espeso?, ¿Tiene coágulos o mucosidad?, ¿Es líquida como el agua? No debería ser ni muy espesa ni muy clara ni tampoco tener coágulos o mucosidad.

¿Cómo lo siente?: ¿Presenta dolor en los ovarios, dolor abdominal o lumbar, dolor sordo o agudo durante la menstruación? ¿Presenta dolor antes o después de la menstruación?

Otras preguntas (Cuya respuesta será “no” si tiene un ciclo normal).

¿Presenta pérdidas de sangre fuera del periodo menstrual?

¿Presenta dolor de cabeza durante o después de la menstruación?            

¿Presenta estreñimiento durante o después de la menstruación?

¿Presenta alteraciones del sueño durante la menstruación?

¿Presenta síntomas como irritabilidad, cambios emocionales, sensibilidad en los senos, fatiga, tristeza… días antes de la menstruación?

La mayoría de las mujeres dan por hecho que su menstruación es normal “por qué siempre ha sido así”. Si siempre han tenido coágulos o dolor antes de la menstruación, eso es lo normal en su ciclo.

Pero no es así. Resumiendo, en una menstruación normal, el flujo debe ser rojo vivo, fluido, sin coágulos y sin dolor, debe durar de 3 a 7 días y los ciclos deben ser de 21 a 36 días. 

Si hay alteraciones de algún tipo es que el cuerpo no está funcionando como debería. Sería aconsejable que realizara una visita con un profesional para valorar su caso y realizar el tratamiento pertinente para que pueda recuperar su "salud femenina".

 

Fuente: Martínez Roca L. "Ginecología". 1ª ed. Amposta: Fundación Europea de   Medicina Tradicional China; 2012.

Sánchez Viescas F.J. y Skopalik C. "Diagnóstico". 1ª ed. Amposta: Fundación Europea de Medicina Tradicional China; 2010